Warum eine Hot Stone Massage?


28 Apr



Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Stress des Tages Ihr persönliches Leben nicht so gut beeinflusst hat und Sie möchten sich gerne entspannen. Dann ist Massagetherapie eines der Dinge, die die meisten Menschen nach einem langen und anstrengenden Tag gerne tun.


Eine Hot Stone Massage ist eine Art Ganz- oder Teilkörper Massagetherapie.  Es hilft Ihnen im ganzen Körper zu Entspannen. Während einer Hot-Stone-Massage werden glatte, flache, erhitzte Steine auf bestimmte Körperteile gelegt. Die Steine bestehen normalerweise aus Basalt, einer Art Vulkangestein, das Wärme speichert. Diese Steine hält ihre Wärme länger als jede andere Art von Stein.  Darüber hinaus gibt es diese schönen Steine in verschiedenen Größen. Die Steine können entlang Ihrer Wirbelsäule, auf deinem Bauch, auf deiner Brust, in deinem Gesicht, auf deinen Handflächen auf deinen Füßen und Zehen platziert werden.  Hitze wird seit langem verwendet, um Muskelverspannungen zu lindern. Studie zeigt, dass eine Hot-Stone-Massage sehr hilfreich sein kann, um Stress und Angst abzubauen und die Entspannung zu fördern. Basaltsteine werden hauptsächlich benutzt wegen ihrer verschiedenen Eigenschaften, zu denen ihre Nicht Porosität, ihre Glätte und ihre Fähigkeit gehören. 


Warmsteinmassagen werden durchgeführt, indem der Körper mit den erhitzten Steinen gestreichelt wird, um den Geist zu entspannen und verspannte Muskeln zu lockern. Streicheln ist eigentlich nur der Anfang. Während Ihrer Hot-Stone-Massage wird Ihr Körper nicht nur mit streicheln, sondern auch mit kreisenden Bewegungen, Kneten und Vibrationen von Ihrem Massage Therapeuten behandelt. Wie bei einer typischen Massage werden in der Regel ätherische Öle in diese Erfahrung einbezogen, um zusätzliche Vorteile zu gewährleisten. Darüber hinaus macht die Hitze die Tiefenmassage noch angenehmer. Ehrlich gesagt haben Sie und die Steine wirklich eine gründliche, intime sinnliche Begegnung.


Die Vorteile der Hot Stone Massage:

verbessert die Muskelentspannung

Reduziert Stress und Angst

Verbessert die Durchblutung und den Energiefluss

Hilft, einen besseren Schlaf zu fördern

Hilft, Stress abzubauen und zu bewältigen

Hilft, ein Gefühl von Komfort und Wärme zu schaffen



           "Ein Körper, der ruhig und entspannt ist, zieht den geistigen Frieden an"
Paramahansa Yogananda

 

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